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Der BMI

Heute haben wir für Euch den 2.Teil unseres Fitness-ABC`s mit dem Thema BMI.Read more


Fitness Model Oxana, Studio21, Nürnberg, Fitnessstudio, erfolgreich abnehmen

Praktikant im Studio21 - Traumjob?!

Warst du schon mal Praktikant im Fitnessstudio? Oft ist es schwer für Schüler einen passenden Beruf zu finden. Deswegen bieten wir bei uns immer wieder Praktika an, um Schülern einen Einblick in die Arbeit in einem Fitnessstudio zu ermöglichen.Read more


Angehender Fußball - Profi trainiert im Studio21

Der Profi in spe U19-Stürmer Edward ( 1.FCN/ Russische Nationalmannschaft) schätzt das kompetente Trainerteam bei uns im Studio21. Wir unterstützen ihn gerne bei seinem Training, um ihn optimal auf Spiele vorzubereiten. Read more


Abnehmen mit Fitness Model Oxana, 5-Wochen-Programm, Oxis Rezepte, Ernährungsplan, Essensplan, Hilfe beim Abnehmen im Studio21

Rezept Oxis Frucht - Pralinen

Wer nascht nicht gerne Pralinen? Heute verrät euch Oxana wieder ein leckeres und gesundes Rezept aus ihrer Sammlung.Read more


Fitness Model Oxana, Fotomodel, Wettkampfathletin, Oxana, Nürnberg

Tag der offenen Tür

Am 30.10 und 31.10 fand bei uns der Action Day und der Tag der offenen Tür mit großem Erfolg statt.Read more


gesunde Fett Lieferanten auf Tisch aufgebaut

Fett: Warum es ein essentieller Makronährstoff ist!

Ist Fett ein wichtiger Bestandteil der Ernährung oder sollte man darauf verzichten?

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Neue Geräte sind da! Hast du schon getestet?

Das Warten hat ein Ende, unsere neuen Geräte sind da!

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OXI-Camp als Crash-Diät

Wir lassen die Katze aus dem Sack: unser erstes OXI-Camp in Form einer Crash-Diät startet in wenigen Wochen...

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Jubiläum 8 Jahre Studio21 ...

Wir feiern schon wieder ein Jubiläum, nämlich das 8.! Alle lieben Oxi (auch die Griechen!) und ganz besonders ich:

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Buffet, Abschlussparty, Oxana, Studio21

Abschlussparty mit Buffet

Die heutige Abschlussparty vom 5-Wochen-Programm hat alles Bisherige weit übertroffen.

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